"Sigara: Yaşamımızın Zehirli Düşmanı"


Bizler, sigaranın insanlığa verdiği zararları açık bir şekilde gören ve bununla mücadele etmek için bir araya gelen bir topluluk olarak, sigarayı ve onun yok ettiği yaşamları kınayarak harekete geçiyoruz. Sigara, insan sağlığına ve toplumun refahına yönelik bir tehdittir ve bu gerçeği herkese haykırmak için buradayız. Sigara, acımasız bir katildir. İnsanların ciğerlerine saldırır, kalplerini zehirler ve yaşam enerjilerini tüketir. Onun acımasızca yaydığı duman, masum insanları sinsi bir şekilde etkiler ve soludukça yaşamlarını tehdit eder. Sigara, tütün endüstrisi tarafından bir silah olarak kullanılır ve milyonlarca insanı esir alır.

Bizler, sigaranın kurbanlarını savunmak için buradayız. İnsanların yaşamlarını bu zehirden korumak için kararlılıkla mücadele edeceğiz. Sigara içenleri suçlamıyoruz, çünkü onlar da bu bağımlılığın esiri olmuş durumdalar. Fakat tütün endüstrisinin aldatıcı taktiklerini ve sigaranın gerçek yüzünü açığa çıkarmak için sesimizi yükselteceğiz. Siigaranın insan yaşamına verdiği zararları ifşa etmek için bir çağrıdır. Sigara, kanser, kalp hastalıkları, solunum problemleri ve daha birçok ölümcül hastalığın başlıca nedenidir. Sigara içmek, sadece kendi sağlığınızı değil, etrafınızdaki insanların da sağlığını tehlikeye atmak demektir. Pasif içicilik, masumların sigaranın zararlı etkilerine maruz kalmasına neden olur ve bu kabul edilemez bir durumdur.

Siigara içenlere yönelik bir suçlama değildir. Bu bir uyanış çağrısıdır. Sigaranın sağlığa olan etkilerini anlatmak, toplumda farkındalık yaratmak ve sigarayı reddetmek için birlikte hareket etmek istiyoruz. Sigara endüstrisi, kârlarını artırmak için insan sağlığını yok sayıyor ve biz bu duruma sessiz kalamayız. Bu manifesto, sigaranın küllerinden doğan bir umudu temsil ediyor. Sağlıklı bir gelecek inşa etmek için adımlar atmak ve sigara ile mücadeleye devam etmek istiyoruz. Toplumun her kesiminden insanları, sigarayı reddetmeye, sigara içmeyi bırakmaya ve tütün endüstrisine karşı savaşmaya davet ediyoruz.

Sigaranın sona erdiği, tütün endüstrisinin yerini sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzının aldığı bir dünya hayal ediyoruz. Bu hayalimizi gerçekleştirmek için mücadelemizi sürdüreceğiz. Birlikte, sigaranın zincirlerini kıracağız ve gelecek nesillere sağlıklı bir dünya bırakacağız.

Misyonumuz Ve Vizyonumuz


Misyonumuz

Bizim misyonumuz, insanları sigara bağımlılığından kurtarmak, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine yardımcı olmak ve özgür bir hayatın kapılarını açmak için çaba sarf etmektir. Sigara bağımlılığının yıkıcı etkilerini vurgulayarak bireylerin sağlıklı bir gelecek için adım atmalarını teşvik etmeyi hedefliyoruz. Web sitemiz, sigara bağımlılığıyla mücadele eden bireylere destek ve rehberlik sağlamayı amaçlamaktadır. Sigara bırakma teknikleri, motivasyon stratejileri, başa çıkma yöntemleri ve sağlıklı yaşam tarzını benimsemeye yönelik ipuçları gibi kaynaklar sunarak bireylerin sigarayı bırakma sürecinde yardımcı olmayı hedefliyoruz. Sigara bağımlılığının zararları hakkında toplumda farkındalık yaratmayı amaçlıyoruz. Web sitemiz, sigaranın vücuda ve ruh sağlığına olan olumsuz etkilerini açıklayan bilgilendirici içerikler sunacak. Sigara bağımlılığının kanser, kalp ve solunum hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olduğunu vurgulayarak insanları bilinçlendirmeyi hedefliyoruz. Tütün endüstrisinin manipülatif taktiklerini ve hedef kitlesi olarak gençleri ve çocukları seçmesini ifşa etmeyi amaçlıyoruz. Sigara reklamlarının sınırlanması, tütün endüstrisinin düzenlemelere tabi tutulması ve gençleri sigara bağımlılığından korumak için kampanyalar yürütmeyi hedefliyoruz. Aynı zamanda sigara endüstrisinin etik dışı uygulamalarını kamuoyuna aktararak insanları bu konuda bilinçlendirmeyi amaçlıyoruz.

Vizyonumuz

Bizim vizyonumuz, Sigaranın zararlı etkilerini anlatmak, toplumda farkındalık yaratmak ve insanların sağlıklı bir geleceğe adım atmalarını teşvik etmektir. Sigara bağımlılığının zararlarını vurgulayarak bireylerin sağlıklarını korumalarını ve sigarayı bırakmalarını desteklemeyi hedefliyoruz. Web sitemiz, sigara bağımlılığının zararlarını anlatan bilgilendirici içerikler sunacak. Sigaranın vücuda verdiği zararları, kanser riskini, kalp ve solunum hastalıklarını açıklayarak toplumda farkındalık oluşturmayı amaçlıyoruz. Bilimsel veriler ve istatistiklerle desteklenen içeriklerle insanları sigaranın gerçek yüzüyle tanıştırmak istiyoruz. Sigara bırakmak isteyenlere rehberlik etmek ve destek sağlamak için kaynaklar sunmayı hedefliyoruz. Sigara bırakma teknikleri, motivasyon ve başa çıkma stratejileri, sağlık uzmanlarının önerileri ve kullanıcı deneyimlerine dayalı ipuçları gibi içeriklerle bireylere sigara bağımlılığıyla mücadelelerinde destek olmayı amaçlıyoruz. Sigara karşıtı bir topluluk oluşturmayı hedefliyoruz. Sigara bağımlılığıyla mücadele eden bireylerin bir araya gelerek deneyimlerini paylaşabileceği bir platform sağlamak istiyoruz. Destek grupları, forumlar ve etkileşimli içeriklerle kullanıcıların birbirleriyle iletişim kurmasını, bilgi ve deneyim paylaşımında bulunmasını teşvik etmeyi amaçlıyoruz. Tütün endüstrisinin manipülatif taktiklerini ifşa etmek ve onların toplumu hedef alarak sigara bağımlılığını artırmaya yönelik çabalarını engellemek için çalışacağız. Sigara reklamlarına karşı bilinçlendirme kampanyaları düzenleyecek, yasal düzenlemeleri destekleyecek ve tütün endüstrisinin etik olmayan uygulamalarını kamuoyuna aktararak insanları bilinçlendirmeyi hedefliyoruz.

Kısaca


HASTALIK

Sigara, hem içinde barındırdığı kimyasallar hem de sigaranın yanması ile oluşan birçok farklı kimyasal madde nedeni ile kansere, damar sertliğine (arteriyoskleroz), kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)'na ve daha birçok hastalığa etki etmektedir. Hastalıkların yanı sıra ölümlerin de önemli sebeplerinden biri olan sigara Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl 480.000 kişinin ölümüne neden olmaktadır. Türkiye'de sigara nedeniyle her yıl ölen insanların sayısı 83.100 civarındadır.

ÇOÇUK

Dünya'da 1.1 milyar, Türkiye'de ise 14.5 milyon insan sigara kullanıyor. Türkiye'de bunların 252.000 civarı çocuk! Çocukların özenerek veya özendirilerek sigara başladıkları konusunda artık bir dur noktası olması gerektiğini tüm dünyanın bilmesi gerektiği konusunda hem fikir olmamız gerekiyor. Bu yüzden artık sigaraya dur demenin zamanı gelmedi mi?

KADIN

Akciğer kanseri ölümlerinin %90’ ı sigara kullanımıyla bağlantılıdır. 1950 yılından itibaren kadınlarda akciğer kanserine bağlı ölümler %600 oranında artmıştır. 1987 yılında akciğer kanserine bağlı ölümler, meme kanserine bağlı ölümleri geçerek kadınlar arasında bir numaralı kanser ölümü sebebi olmuştur.

SPOR

Çok uluslu sigara şirketleri ralli veya formula gibi birçok motor sporları dalına sponsorluk vererek hem görünürlüklerini arttırmakta hem de sporcu dostu bir imaj çizerek sağlıklı ve başarılı insanlar üzerinden toplumsal bir algı oluşturmaktadır.

KİMYASAL

Sigaranın içinde 4 binden fazla kimyasal bulunduğunu biliyoruz. İşte sigarada bulunan en tehlikeli 10 kimyasal madde: Amonyak: Nikotinin emilim oranını artırmak için kullanılıyor. Amonyak sıvı gübrenin de temel maddesi. Arsenik: Tütün bitkisinde tarım ilacı olarak kullanılan arsenik, fareleri öldürmek için de kullanılıyor. Kadmiyum: Filtrede bulunan ve tütünün asitli topraktan topladığı metalik bileşen, cep telefonlarının pilinin şarj edilmesinde kullanılıyor. Formaldehid: Sigara dumanının ikincil ürünü ve renksiz bir gaz olan formaldehid, ölü vücutları mumyalamakta kullanılıyor. Aseton: Ojeleri de çıkarmada ve tuvalet temizliğinde kullanılıyor. Bütan: Sigara yakmaya yardımcı. Çakmak gazı olarak kullanılıyor. PropyleneGlycol: Bırakmayı önlemek için sigaralara ekleniyor. Nikotinin beyne ulaştırılmasını hızlandırıyor. Terebentin: Özellikle mentollü sigaralarda kullanılan bu yağ, boyayı inceltmede ve tahtanın verniğini soymada kullanılıyor. Benzen: Yanan sigaradan çıkan yan ürün olan benzeni tarım ilaçlarında ve benzinde bulabilirsiniz. Kurşun ve nikel: Bu metaller de sigarada bulunuyor.

GEBELİK

Gebelikte nikotin, annenin kan dolaşımından plasenta yoluyla embriyoya geçer. Hamilelik sırasında sigara içen kadınlar hamilelik komplikasyonları için yüksek risk altındadır. Bu komplikasyonlardan bazıları;
• Düşük
• Erken ya da ölü doğum
• Membranların erken yırtılması
• Plasentanın erken ayrılması şeklindedir.
• Gebelikte sigara kullanan annelerin düşük doğum ağırlıklı bebek doğurma riski artmıştır. Yeni doğan bebeklerde;
• Düşük doğum ağırlığı
• Büyümede yavaşlama
• Ani bebek ölüm riskinde artış
Bu çocuklar, sonraki dönemlerde solunum sistemi, kalp ve damar hastalıkları için daha yüksek risk taşırlar.

BESİN

Yaşınız kaç olursa olsun, daha iyi yaşamak için geç kalmış değilsiniz. Artık siz de hayatınıza sigara bırakma doğal yolları ile yenilik getirebilirsiniz.
• Karabaş Otu
• Bergamot Yağı
• Nane
• Yulaf
• Çekirdek
• Bitter Çikolata
• Patlıcan
• Patates
• Kereviz Sapı
• Süt

ORMAN

Yaklaşık yarım kilogram tütün tütsülemek için yaklaşık 10 kilogram odun kullanılmaktadır. Her yıl tütün tarımı yüzünden 200.000 hektar orman yok olmaktadır.

BEYAZ PERDE

Sinema sektörü her daim özellikle gençler üzerinde büyük bir etkiye sahip olmuştur. Ergenlik çağındaki çocukların filmlerde sigara içildiğini görmesiyle, sigaraya başlaması arasında büyük bağlantı olduğu yapılan araştırmalarla ortaya konmuştur. Buna göre ergenlik çağındaki çocuklardan filmlerde sigara sahnelerini sıklıkla seyretmiş olanlar, daha az seyretmiş olanlara göre 3 kat daha fazla sigaraya başlamaktadırlar. Brown and Williamson şirketinin 1983 yılında Sylvester Stallone’a, beş filmde kendi sigaralarını içmesi karşılığında 500.000 Dolar ödemesi de sigara endüstrisinin film sektörünü nasıl kullandığının en somut örneklerindendir.

EKOSİSTEM

Düşük ve orta gelirli ülkelerde tütün üretimi aynı zamanda doğal ekosistemleri de bozuyor. Üretilen birçok ürünün aksine tütün, toprağa herhangi yararlı mineral ya da vitamin vermemektedir ve hasattan sonra kalan bitki gövdesi hayvancılık ve kümes hayvanları için hiçbir değere sahip değildir. Bu nedenle, diğer gıda bitkilerinin aksine tütün tarımı, hayvan besiciliğine katkı sağlamaz.

HAYVAN

Sigara dumanına maruz kalan evcil hayvanlarda kanser gelişme riski belirgin olarak yükselmektedir.

GÖKYÜZÜ

Dünya genelinde sigara tüketimi, havaya yılda yaklaşık 2,6 milyar kilogram karbondioksit, 5,2 milyar kilogram da metan gazı salınmasına neden olmaktadır.

Gerçekler


SİGARA HAKKINDA GERÇEKLER

1- Dünya’da neredeyse her 5 ölümden biri sigara yüzünden gerçekleşmekte.

2- İçtiğiniz her sigara ömrünüzü 11 dakika kadar kısaltıyor.

3- Bir sigarada, 4.800’ün üzerinde kimyasal bulunuyor ve bunların 69’unun kansere yol açtığı biliniyor.

4- Sigara içenlerin %69‘u sigarayı bırakabilmek istiyor.

5- Her gün 85.000 civarında genç sigaraya başlıyor ve 22.000’den fazlası da sigara bağımlısı oluyor.

6- Ülkemizde, Amerika’da ve Avrupa’da bir çok ülkede ilginç bir şekilde 18 yaşında sigara içmek yasal olmasına rağmen 18 yaş altındasigara alabilmek yasal değil.

7- Pasif içicilik her yıl Amerika’da 50.000’den fazla can alıyor.

8- Dünya genelinde her gün 15.000.000.000 (15 milyar) sigara tüketiliyor.

9- Tarihte ilk sigara karşıtı kampanyayı başlatan kişi Aldolf Hitler‘dir.

10- Ünlü rapçi Tupac Shakur öldükten sonra yakılmış ve külleri grup arkadaşları tarafından sigara ile sarılarak içilmiştir.

11- Yerlilerden sigara içmeyi öğrenen ilk Avrupalı, şeytan tarafından yoldan çıkarıldığı iddiası ile tutuklanmıştır.

12- Bazı ülkelerde Apple bilgisayarların yanında sigara içmek cihazı garanti dışı bırakıyor.

13- Hindistan’ın Mumbai kentinde bir gün boyunca havayı solumak 100 adet sigara içmeye eş değer.

14- Sigara tiryakileri en çok Pazartesi günleri sigara bırakma girişiminde bulunuyor.

15- Yapılan bir çok çalışma Marijuana‘nın sigaradan hatta alkolden daha az zararlı olduğunu ortaya çıkarmıştır.

16- Kanser sigarayı ve alkolü bırakarak, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteler ile %30 oranında önlenebiliyor.

17-Sigara çocuk sahibi olmanızı engelleyebilir Sigara çocuk sahibi olmayı olumsuz yönde engelleyebilir. Hem kadın hem de erkek üzerine olumsuz etkisi olan sigara bağımlılığı gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde artarak devam etmektedir. Üreme çağındaki erkek ve kadınların yaklaşık yüzde 25-35'i sigara bağımlısıdır. Sigara bağımlılığı, bu oran göz önünde tutulduğunda, tüm üreme çağındaki çiftleri etkileyen en önemli problemlerden bir tanesidir.

18-İftarda sigara içmek kalp krizini tetikleyebilir Ramazan ayında görülen kalp krizlerinin nedenlerinden biri de iftardan sonra içilen sigaralardır. Özellikle sigara sonrası ani tansiyon yüksekliği, koroner spazm ve pıhtılaşmayı artırarak kalp krizlerini tetikleyebilir. Bu nedenle iftar ve sahurda ağır yemek yenmemeli ve yemek sonrası sigara tiryakilerinin aşırı sigara içmemeleri önerilir. Özellikle sigara sonrası ani tansiyon yüksekliği, koroner spazm ve pıhtılaşmayı artırarak kalp krizlerini tetikleyebilir.

19-Sigara, sizi böyle esir alıyor Aslında herkes sigara bağımlısı adayı olarak dünyaya gelir. Kişiyi sigara bağımlılığına götüren süreç şöyledir; 13-15 yaşında ilk sigarayı deneyene kadar sigaranın olumlu bir şey olduğu hissini veren yaklaşık 80 bin görsel-duygusal kayıt bilinçaltımızda birikir. Yani genç bir kişi tam 80 bin beklenti ve inançla ilk sigarayı dener. İlk deneme kötü tadı ve boğulma hissiyle genellikle beklentileri karşılamayabilir. "Neden keyif alamadım" merakıyla tekrar tekrar denenir. Nikotin bağımlısı olduktan sonra da bilinçaltındaki hatalı virüs programı aktive olur. Nikotinin alımının yarattığı 7-8 saniyelik illüzyonla beklentilerin gerçek olduğu hissi oluşmaya başlar. Bu illüzyon hayatın her alanına yerleştirildiğinde, kişinin "sahte gerçeği" haline gelir ve kısır döngüye dönüşür. Sigara bağımlılığının oluşum mekanizması bu şekildedir.

20-Kahve ve sigara birlikte daha fazla bağımlılığa neden oluyor Nikotin ve kafein birleşince bağımlılık yapma olasılığı çok daha fazladır. Kahve ve sigaranın birlikte tüketilmesinin nedeni çoğunlukla sosyal alışkanlıklardır. Nikotin ile kafein bir arada alındığında, beyinde birbirini tetikleyen bir bağımlılık zinciri meydana gelir. Bu nedenle sigarayı bırakan kişilerin aşırı kafein tüketimini de sınırlaması gerekir.

Sayaç
Türkiye,de Sadece 2022,de
Sigaradan Kaybedilen Hayatlar

İletişim


Biz Kimiz ?


Biz insanlık dramında hayata yelken açan gençleriz. Yaşamak nedir ölmek nedir kokusu yeni tüter bizlerde. Belki özleminde soluklanan bir geleceğin nefesiyiz Belki de bir rüzgara meydan okuyan ağacın yapraklarıyız,dallarıyız. Kim bilir; yarına umut,geceye ışık,hüzne sevinciz.Biz aşklara yenik düşen harbi sevdalılarız. Kalbimizde acılar ruhumuzda sancılar olsa da Umut dolu gönlümüzle ayaktayız. Belki yeni bir dirilişin ayak sesleriyiz. Belki de ölümün kıyısında yaşama tutunan bir ümitleriz. Kim bilir; yarına umut, geceye ışık,hüzne sevinciz.. Bu dizelerle söze başlamak istedik. Bizler Gümüşhane Üniversitesi, İletişim Fakültesi, Halkla İlişkiler ve Tanıtım Bölümü öğrencileriyiz. İnsanı öldüren ilk sorun: sigara projemizle bir yola çıkmış bulunmaktayız. Hepimiz tek tek heyecanlıyız sizlerle bu platform üzerinden buluştuğumuz için. Birbirimize destek olup her adımda yan yana olmak için tek bir telefon uzaklığınızdayız. Hep beraber güzel yarınlara, sağlıklara..

Bu Web Sitesi Mobil Uyumlu Değildir.